il y a environ un mois, j’ai parlé de la façon dont prendre une décision consciente de devenir heureuse peut vraiment faire une différence dans la façon dont nous ressentons et comment nous modifions notre vie. Mais certains jours, notre humeur et nos vibrations énergiques semblent être telles que même se rendre à l’endroit où nous pouvons prendre cette décision peut être un peu extensible.
Pour ces jours, il est utile d’avoir une liste prête de pensées, d’images et d’actions qui peuvent aider à déplacer votre humeur et vos vibrations pratiquement instantanément. Vous ne pouvez pas penser à quelque chose de beau ou à quelqu’un que vous aimez vraiment et que vous ne vous sentez pas mieux. Imaginez un endroit où vous vous êtes toujours senti bien dans le passé, et le simple fait de penser à cet endroit changera votre humeur. Mettez un beau morceau de musique et votre vibration changera.
Voici quelques-uns de mes «Shifters de vibration».
Regarder Amber dormir dans son endroit ensoleillé.
Amber’s Runr.
Écouter de la musique – en fonction de l’humeur que j’essaie de changer, cela peut être n’importe quoi, de Symphonic Power Metal à Jimmy Buffett.
S’imaginer marcher le long de la plage au lever du soleil.
Lire un passage préféré dans un livre préféré.
Crème glacée – de préférence la pâte à biscuits aux pépites de chocolat de Ben et Jerry ou Cherry Garcia.
Le simple fait d’écrire ces derniers a déplacé mon énergie dans un meilleur endroit. Quels sont vos mangeoires d’humeur?
Roi Ingrid
«Revue de livres:« Merle’s Door: Leçons from a Freethinking Dog »de Ted Kerasote
Lignes directrices de soins félins seniors »
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